Sports

décembre 30, 2020
Kundalini Yoga

Kundalini Yoga : l’énergie par la méditation

Le Kundalini Yoga est l’une des nombreuses variantes du yoga. Le but de la Kundalini est de casser les blocages existants dans le corps afin de […]
décembre 25, 2020
tir sportif

Qu’est-ce que le tir sportif de vitesse ?

Le tir sportif de vitesse est un type de tir amusant et stimulant qui se développe rapidement dans le monde entier. Ce sport distingue la capacité […]
octobre 19, 2020
motocross en compétition

Comment débuter le motocross en compétition ?

  Le moto-cross est un sport exigeant, nécessitant précision, endurance, force physique, mental d’acier. Les coureurs de haut niveau suivent un programme d’entraînement très difficile, à […]
octobre 2, 2020

Le Pilates et ses bienfaits

De nos jours, il est de notoriété publique que la pratique d’au moins une activité physique est fondamentale pour garantir une meilleure santé et une meilleure […]
octobre 2, 2020

Yoga pour débutants : harmoniser le corps et l’esprit

Le yoga pour débutants est destiné à ceux qui abordent cette discipline physique et mentale par simple curiosité ou qui recherchent une thérapie alternative pour soulager […]
octobre 2, 2020

Préparation au marathon de 10 km : comment s’entraîner de façon optimale ?

Dix kilomètres, c’est le parcours de compétition classique pour les professionnels et les coureurs amateurs. Le jogging permet de se maintenir en forme et renforce le […]
octobre 2, 2020

Les meilleures activités physiques pour tout âge

L’activité physique est indispensable peu importe notre âge car il a une interaction directe sur notre santé. Elle est bénéfique aussi bien pour les enfants que […]
septembre 11, 2020

Le bloc : quelques notions d’escalade

Il y a quelque chose dans l’escalade. Cette précipitation que vous obtenez en défiant la gravité et d’autres lois de la nature, la poussée de force que vous ressentez […]
septembre 9, 2020

Quelles sont les exercices qui ménagent les articulations ?

“Un esprit sain dans un corps sain”. – une sagesse ancienne à laquelle je souscris pleinement. Le sport est essentiel dans de nombreux domaines de notre […]
septembre 9, 2020

La course à pied : ses avantages sur le corps

Faire de l’exercice physique régulier est très important et très bénéfique pour la santé. Le sport peut éviter facilement tous problèmes physiques et psychologiques. Le manque de temps, […]