Publié le : 05 novembre 20214 mins de lecture
Pas toujours évident d’être assis derrière un bureau et devant un écran ! Promouvoir l’activité physique au travail peut représenter de véritables avantages aussi bien pour l’employeur que le salarié. En effet, sport est synonyme de santé alors, des employés sportifs signifient forcément des employés en bonne santé et surtout plus productifs. Mais en quoi le sport peut-il réellement aider l’entreprise à être plus efficace ?
Le sport pour fédérer les équipes
On entend souvent le concept de team building en entreprise pour améliorer la cohésion des collaborateurs sans pour autant trouver la bonne activité à choisir. En bien, sachez que le sport peut être un véritable fédérateur surtout s’il est pratiqué en entreprise (il faut veiller à ce que la compétition n’empiète pas sur le plaisir). Tout d’abord parce que tout le monde apprécie les activités sportives, les hommes adorent les pratiquer et les femmes aiment admirer ou encourager. C’est donc un bon moyen de réunir tous les employés au même endroit.
De plus, créer une équipe sportive ou obtenir une salle de gym ne demande pas un grand investissement. En effet, la société pourra louer occasionnellement un club pour les entrainements sans dépenser une somme immense. Un atout à ne pas négliger surtout si vous souhaitez contrôler les dépenses de l’entreprise tout en fédérant les salariés.
Le sport pour bannir le stress et la dépression
Nombreuses sont les entreprises qui subissent la perte d’employé pour des raisons de suicide, de fatigue générale ou de dépression. Pourtant, nul n’est sans savoir que l’un des bienfaits du sport c’est la réduction des manifestations de la dépression et de l’anxiété. Pour améliorer ainsi le mental des employés, pensez à organiser des activités sportives de groupe ou mieux encore, aménagez une salle de gym où ils pourront s’entrainer et oublier les pressions imposées par le travail durant un certain temps. Il a d’ailleurs été prouvé que faire du sport au travail optimise la performance et la productivité des employés. Les résultats seront donc visibles aussi bien physiquement que mentalement.
Réduisez les risques de TMS
Les cas de troubles musculo-squelettiques ou TMS deviennent de plus en plus visibles dans notre société active. Il est généralement causé par une mauvaise posture prolongée, des efforts physiques trop intenses ou un manque d’activité physique. En effet, les travailleurs sont bien souvent assis sur un bureau durant 8h, pour rentrer après une dure journée de travail sans avoir le temps de faire quelques exercices. Ainsi, pour améliorer la santé des employés, promouvoir l’activité sportive au travail semble être la meilleure alternative.