L’auto-optimisation: une tendance dans l’industrie du sport

Se contenter de s’entraîner avec des vêtements et des chaussures de sport sur la piste de course et en dehors, cela ne suffit plus pour de nombreux athlètes aujourd’hui. Ils veulent connaître avec précision leur condition physique et leur niveau de performance. Ce faisant, ils collectent des données sur eux-mêmes. Avez-vous déjà terminé votre formation personnelle aujourd’hui ? Le rythme cardiaque, la consommation de calories et le nombre de pas sont-ils corrects ? De nombreux athlètes comptent désormais sur le renforcement des bracelets de fitness et des montres d’ordinateur. D’énormes quantités de données sont ainsi mesurées, collectées et comparées chaque jour.

Innovations des équipements sportifs

Les produits concernant les équipements sportifs tendent à l’auto-optimisation, et la recherche continue car les fabricants des produits de fitness s’attendent à de bonnes opportunités pour les années à venir. Les capteurs et autres dispositifs d’enregistrement et de traitement des données relatives à la condition physique sont au cœur de la plus grande foire mondiale d’articles de sport. L’utilisation d’une machine automatisée à domicile ou dans les salles de sport devient une pratique pour les sportifs de tout genre. En effet, la mémoire informatique permet l’enregistrement d’une indice de performance personnelle, la vitesse, les gestes, la consommation d’énergie de tous les jours. Cela offre une possibilité de contrôle et de gestion du temps et des efforts fournis.

La tendance à la numérisation

En outre, il existe des montres informatiques des logiciels, et  des applications sportives, capables de mesurer les données relatives à la condition physique, Environ 80 millions de personnes dans plusieurs pays sont maintenant inscrites dans des plateformes spécialisées. C’est  une tendance qui va s’accentuer. la consommation en la matière va crescendo, les clients se ruent sur les équipements sportifs dont l’installation est facile. La numérisation, qui touche de plus en plus de domaines de la vie, du travail mobile avec des ordinateurs portables et des smartphones aux achats en ligne et à la maison en réseau. Les données deviennent ainsi omniprésentes. De plus en plus de gens en profitent pour se mesurer eux-mêmes de manière approfondie sous le mot-clé “Soi quantifié”. 

L’aspect sanitaire

Outre le gadget technique, l’aspect sanitaire est également derrière tout cela. Surveiller son poids signifie garder un œil sur sa santé. En effet, compte tenu de l’augmentation de l’espérance de vie, de nombreuses personnes souhaitent rester en forme et mobiles jusqu’à un âge avancé. Les sports de remise en forme comme le cyclisme, la course à pied, la natation et la randonnée sont donc très populaires. C’est précisément dans ces sports, qui sont souvent pratiqués individuellement, que ce que l’on appelle les “wearables” – c’est-à-dire la technologie portée sur le corps – pourraient stimuler le plaisir, la motivation et aussi les performances personnelles. 

Scepticisme quant à la tendance à l’auto-optimisation

Les médecins et les psychologues du sport voient également cette tendance avec des sentiments mitigés. Par exemple, le risque de blessure peut augmenter si de plus en plus de personnes laissent les applications les inciter à réaliser des exploits sportifs au lieu de consulter des entraîneurs spécialisés. La sécurité est en effet importante, notamment pour ceux qui pratiquent le sport à domicile. L’automatisation des équipements sportifs peuvent inciter les gens à faire plus que leurs corps ne peuvent supporter. Il est ainsi conseillé de s’inscrire au niveau d’une boite de professionnels. Les mouvements, les gestes, la prise des boissons doivent se faire sous le contrôle d’un coach. Les salles de fitness proposent de temps à autre des services gratuits. Un système permettant à tout un chacun l’occasion de s’inscrire dans un club et de profiter des offres proposées. D’autre part, il serait souhaitable que les gens soient plus actifs afin de rester physiquement et cognitivement plus longtemps sur le ballon – et les appareils électroniques pourraient être un outil approprié pour cela.

Mais personne ne devrait être asservi et soumis à une pression constante pour réaliser des performances et à une auto-dévalorisation, voire à une dépendance au sport. Comme pour beaucoup de choses, la bonne dose et la manipulation responsable de la technique sont importantes.